Je vends mon programme

Même si tu débutes en sport,

Que tu ne sais pas comment structurer tes entraînements,

Et même si tu manques de discipline

⏱️ LE PASSAGE OBLIGÉ POUR DEVENIR MILITAIRE


Avant de pouvoir porter l’uniforme, il faut que tu réussisses les tests de sélection.


Et pour ça, il faut t’entraîner.


Force, endurance, agilité, résistance mentale…


Pour devenir militaire, tu dois développer des qualités physiques et mentales fortes.



Le problème, c’est que tu ne sais pas vraiment comment t’y prendre pour bien te préparer et tout déchirer lors des tests.

😣 LES RISQUES D'UNE MAUVAISE PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

Les tests de sélection des armées, c’est comme l’examen du code de la route.


Si tu y vas la fleur au fusil, sans t’être entraîné spécifiquement pour ça…


Tu vas te foirer !


Avec une mauvaise préparation physique et mentale, tu risques d’être recalé aux tests de sélection.


Bien sûr, tu pourras retenter ta chance…


Mais tu devras attendre 1 an !



En attendant de pouvoir les repasser, tu devras t’entraîner 2x plus dur.


Et là encore, tu n’as aucune garantie que ça sera suffisant si tu t’entraînes à l’aveugle.

🪖 LES TESTS, C'EST JUSTE LA PREMIÈRE ÉTAPE

Dès que tu intègres l’armée, la formation physique et mentale devient encore plus intense.


Tu ne dois pas te contenter de réussir les tests : tu dois être prêt pour exceller dès les classes et te démarquer.


Ne vise pas seulement l’entrée dans l’armée. Vise l’excellence dès le départ.

🎯 LA MEILLEURE FAÇON D'ATTEINDRE TON OBJECTIF

En clair, tu n’as pas le choix : Si tu veux intégrer l’unité de tes rêves, tu dois réussir les tests de sélection et cartonner aux classes.



Pour ça, tu dois bien te préparer.


Et le meilleur moyen d’y arriver, c’est d’être accompagné par quelqu’un qui est déjà passé par là.


Qui saura te guider dans ton parcours jusqu’à ta convocation pour la formation initiale.


Qui sera là pour te dire comment t’entraîner spécifiquement pour les tests.


Et qui sera également là pour t’épauler au quotidien.


🫡 À SAINT-CYR, ON M'APPELAIT "LE COACH"

Je m’appelle Benjamin Sant, et mon objectif c’est de t’aider à réussir tes tests de sélection pour l’armée.


Depuis tout petit, j’ai une passion pour le sport. Water polo à haut niveau, boxe thaï, MMA, boxe anglaise, escalade, course à pied (beaucoup)... J’ai pratiqué pas mal de disciplines.


C’est sûrement pour ça que j’ai voulu rejoindre l’armée. La rigueur, l’envie de donner le meilleur de moi-même… On retrouve beaucoup de valeurs communes dans l’armée et le sport.


Après 5 ans dans l’Armée de Terre, j’ai décidé de partir pour me lancer à fond dans mon activité de coach.


Et rapidement, j'ai commencé à accompagner des jeunes dans leur parcours militaire.


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SANT ARMY

Fondateur du plus gros serveur discord sur l'armée !


25 ans

Marseille

Saint-Cyr

Lieutenant Armée de Terre

Athlète

Boxe anglaise

Coach sportif

depuis 2019

En fouillant sur internet, je me suis rendu compte qu’il n’y avait pas grand-chose sur la préparation aux tests.


Alors j’ai décidé de créer un programme pour aider les futurs militaires comme toi à se préparer physiquement pour l’armée.



Je te présente :


PROGRAMME GUERRIER

L’accompagnement ultime pour avoir de super résultats aux tests et intégrer l’unité de tes rêves

Le programme Guerrier, c’est le meilleur accompagnement pour te préparer à passer les tests de sélection des armées et exceller aux classes.


Si tu veux réussir les tests et intégrer l’unité de tes rêves, tu ne peux pas te permettre de faire les choses à moitié.


Plus de 200 guerriers accomplis !

SOAN, 1ER RHP

Progression fulgurante de 7 à 12 au luc léger, 7 à 15 tractions et des tests survolés !

EMMA, OSCS

Réussite des tests de l'EMAC pour devenir officier en partant de 0 !

ULYSSE, 13e BCA

Arrivé 1er aux tests du GRS après 6 mois avec le programme Guerrier de Titane !

THOMAS, 2E REP

Réussite tranquille des tests de la légion étrangère et un physique au top !

Retrouve en plus des témoignages vidéos plus bas !


Dans le Programme Guerrier, tu n'as pas juste des séances d’entraînement.


C'est un programme basé sur 3 piliers :


  • Un plan d’entraînement optimisé pour les tests sportifs de l’armée
  • Un module de formation pour tout savoir sur le processus de recrutement et le passer haut la main
  • Une communauté d’entraide et de motivation où je réponds à toutes tes questions !



En clair, avec ce programme tu seras préparé à 200 % et il ne te restera plus qu’à tout déchirer le jour J.



À PROPOS DU MATÉRIEL


Tu n’as pas besoin d’aller à la salle de sport ou de dépenser des sommes folles en matériel pour suivre le programme.


Tout ce dont tu as besoin, c’est d’une barre de traction, d’un élastique et éventuellement d'un gilet lesté.

💪 À L'INTÉRIEUR DU PROGRAMME

Le plan d'entraînement militaire

Pas besoin de te prendre la tête pour structurer ton entraînement.


Tu n'as qu’une seule chose à faire : suivre le programme.



Dans ce programme d’entraînement, tu retrouveras des séances spécifiques pour développer toutes les qualités physiques indispensables à la réussite des tests.



Rien n’est laissé de côté :


  • Renforcement musculaire
  • Tractions
  • Course à pied
  • Luc Léger
  • Travail du mental


Et ce n’est pas tout !


Pour te préparer à ce qui t’attend après les tests, tu auras aussi :



  • 6 séances spécifiques de natation, déclinées en 3 niveaux (soit 12 séances au total pour décupler tes perfs)



  • Des super conseils pour développer un mental de guerrier


EXCLUSIF :

ton coach sportif dans ta poche

Pour rendre ton entraînement encore plus simple à suivre, tu as TOUT sur une application crééé pour toi !



Tout ce que tu as à faire, c’est de lancer ta séance du jour et de suivre les instructions :


  • Matériel dont tu as besoin pour la séance
  • Exercices expliqués en vidéo
  • Nombre de séries et de répétitions
  • Temps de récupération

Le module Guerrier

Avec le Programme Guerrier, tu as également accès à un module de formation pour t'aider à performer et développer un mental de guerrier !


  • Comment évaluer ton niveau de départ (c’est hyper important pour mesurer tes progrès)


  • La méthode Navy Seals pour booster ta motivation et te dépasser jour après jour


  • 3 techniques pour te développer un mental de guerrier


  • Les 5 piliers d’une bonne hygiène de vie (c’est indispensable pour maximiser tes performances)


  • 6 principes fondamentaux pour prendre du muscle avec le programme sans nuire à tes performances sur les tests

Et tout au long du programme, je te partage des ressources complémentaires pour t’aider à progresser encore plus facilement et rapidement.

La communauté sur le Discord Guerrier

En rejoignant l’accompagnement, tu as accès à un salon en ligne réservé aux membres du programme.


  • Conseils en plus et réponse à toutes tes questions
  • Séances de coaching en groupe
  • Communauté pour avancer à fond ensemble !

🎁 TES BONUS POUR TOUT DÉCHIRER

Pour mettre toutes les chances de ton côté, découvre 2 bonus offerts avec le Programme Guerrier.



Le programme 10 DAYS

Grâce à ce programme spécifique, tu seras au maximum de tes capacités le jour J et tu obtiendras les meilleurs résultats possibles.


La formation Running Learning

Grâce à Running Learning, la course à pied n'aura plus aucun secret pour toi !

📊 CHOISIS LE PROGRAMME ADAPTÉ À TON NIVEAU

Un programme d’entraînement efficace, c’est un programme qui s’adapte à ton niveau.


Tu ne vas pas enchaîner 10 tractions si tu n’en as jamais fait de ta vie.


C’est pour ça qu'il y a 3 niveaux dans le programme Guerrier en fonction de là où tu en es.


L’idée, c’est d’y aller étape par étape, pour que tu puisses tenir le rythme et voir de réels progrès rapidement.

GUERRIER DE BRONZE

Niveau requis :

  • Débutant en sport !
  • Courir 10 min
  • Pas de tractions
  • IMC max : 30

Matériel nécessaire :

Barre de traction + élastique


65€

par mois

Durée 3 mois

Soit l'équivalent d'1 canette de Coca par jour !

Rejoindre Guerrier de Bronze

GUERRIER D'ACIER

Le programme le plus choisi !

Niveau requis :

  • Sportif moyen
  • Courir 1h
  • 3-4 tractions / 30s suspension (femme)

Matériel nécessaire :

Barre de traction + élastique


61€

par mois

Durée 4 mois

Soit l'équivalent d'1 canette de Coca par jour !

Rejoindre Guerrier d'Acier

GUERRIER DE TITANE

Niveau requis :

  • Excellent sportif
  • Courir 10km en ⊖ de 45min
  • 10 tractions / 5 pour les femmes

Matériel nécessaire :

Barre de tractions + gilet lesté

49€

par mois

Durée 6 mois

Soit l'équivalent d'1 canette de Coca par jour !

Rejoindre Guerrier de Titane

La seule différence entre les 3 niveaux, c’est les séances de sport.


Tout le reste est identique.


Il n’y a donc pas de meilleur niveau qu’un autre, simplement un niveau plus adapté à ta situation actuelle


Quel Guerrier es-tu ?


Guerrier de Bronze :

Tu es un sportif débutant, un sportif occasionnel. Le seul prérequis est de ne pas être en obésité, car les séances risquent d'être trop difficiles…

Concrètement, tu n'as jamais couru plus d'1h, et tu ne fais pas de tractions, ni de pompes. T'en fais pas ! Dans quelques semaines, tu verras déjà une énorme différence et rapidement tu seras un bon sportif, prêt à devenir un super militaire !


Guerrier d'Acier :

Tu t'entraînes régulièrement et tu as déjà un certain niveau sportif. Le profil idéal est d’être capable de faire 5 tractions et de courir 1h sans difficultés.

Si tu cours peu et que tu es bon en tractions, tu peux commencer par ce programme. Si tu n'as jamais couru de ta vie, et que tu ne fais pas souvent de renforcement musculaire, Bronze est plus adapté.

Si tu es bon en tractions (12+) et que tu as un niveau moyen en course, Titane est plus adapté.


Guerrier de Titane :

Tu es un bon sportif, tu as déjà une base solide. Si tu es un peu moins bon en course, ça passe ! Si tu fais moins de 10 tractions, 30 pompes, commence par l'Acier !

Là tu es déjà bien chaud et tu te prépares pour aller encore plus loin. Si tu veux t'engager dans les forces spéciales et les meilleures unités, commence clairement par ce programme !

🤩 ILS ONT FAIT CONFIANCE AU PROGRAMME GUERRIER

Fais défiler pour voir quelques retours d'élèves du programme !

💪 MONTRE-MOI QUE TU ES MOTIVÉ

Je sais que quand on est jeune, on n’a pas forcément beaucoup d’argent.


Moi aussi je suis passé par là.


C’est pour cette raison que j’ai voulu que l’accompagnement soit le plus accessible possible :


  • en construisant le programme de façon à ce que tu puisses te passer d’un abonnement à une salle de sport


  • en limitant au maximum ton investissement en matériel (une barre de traction et un élastique suffisent)


  • et en te proposant l’accompagnement à un tarif abordable



Et si malgré ça tu n’as pas encore le budget pour te l’offrir, je veux être clair avec toi.


Choisir l’armée, c’est un engagement fort et un choix de vie hyper important.


Alors tu dois être prêt à t’investir à 200 %.


Que ce soit pour t’entraîner dur…


Ou pour trouver le financement !



Si tu es VRAIMENT motivé, tu trouveras une solution.


Baby-sitting, jardinage, argent donné par mamie à ton anniversaire…


En étant débrouillard, tu peux y arriver.


Alors laisse-moi te poser une question :


À quel point est-ce que tu veux devenir militaire et intégrer l’unité de tes rêves ?

💬 FAQ

Tu hésites encore ? Il ne faudra plus hésiter une fois dans l'armée ! Alors passe à l'action !

Ce programme est-il vraiment efficace pour les tests de l'armée ?

Avec ce programme, l'objectif principal est de préparer les tests du CSO (des armées) donc, oui, ce programme t'amènera au meilleur niveau possible le jour des tests !

Certains tests sont un peu différents (fusilier marin, gendarmerie...) et ce programme t'aidera aussi à te préparer pour réussir.

Plus que les tests, ce programme va surtout te donner une bonne condition physique pour être à l'aise pendant la formation initiale.

Quel unité puis-je rejoindre avec ce programme ?

Avec Guerrier de Bronze, tu pourras intégrer les régiments de soutien et les services interarmées.

Avec Guerrier d’Acier, tu pourras intégrer la plupart des unités.

Et si tu veux intégrer une unité d’élite (parachutistes, chasseurs alpins, unités spéciales…), alors tu devras passer par Guerrier de Titane.

Mais indépendamment de l’unité que tu veux intégrer, c’est ton niveau actuel qui doit déterminer le programme que tu dois choisir. Si tu veux devenir chasseur alpin et que tu débutes en sport, alors commence par Guerrier de Bronze. Sinon, tu ne réussiras pas à faire les entraînements, tu ne progresseras pas et tu te décourageras.

Es-tu un bon coach, quelles sont tes performances ?

Le sport, c'est ma vie ! Water-polo, course à pied, boxe thai, boxe anglaise, judo, voile, natation, escalade... sont des sports dans lesquels j'ai atteint un bon voire excellent niveau.

Côté militaire, j'ai fait 3300 au cooper, 35 tractions, 20 aux CCPM...

Mais un bon athlète ne fait pas forcément un bon coach !

Le plus important, c'est les connaissances et la passion ! Je lis énormément sur le sport, la performance et me base sur les dernières infos sur le corps pour t'aider à performer !

Je veux aider des jeunes motivés à atteindre un super niveau. Alors si tu es chaud, je serai le coach qu'il te faut !

Est-ce que je peux te poser des questions ?

Tu auras accès au Discord du programme, donc un salon spécial où seuls les membres du programme sont présents.

Sur ce salon, je répondrai aux questions posées sur le sport et la nutrition !

Tu as donc un contact privilégié avec moi !

Ai-je besoin de matériel ?

Tu auras simplement besoin d'une barre de tractions, et d'un élastique d'une résistance de 10kg.

Si tu es une femme, tu auras besoin d'un élastique d'une résistance de la moitié de ton poids, et d'au moins 2-3 séances en salle sur les 4 mois (pour le tirage poulie).

Pour le programme Titane, tu auras besoin d'un gilet lesté.

Quels résultats espérer avec ce programme ?

Si tu suis le programme à fond, que tu es rigoureux, tu peux espérer gagner 2-3 paliers au luc léger, 5 tractions, et obtenir une bien meilleure condition physique.

Néanmoins chacun évolue différemment, et en fonction de ton corps, de ton hygiène de vie, et de ton implication lors des séances, tu peux progresser plus ou moins vite.

Je te donne tous les outils, et te pousse pour que tu obtiennes les meilleurs résultats possibles. Si tu fais le job, tu progresseras !

Est-ce grave de ne pas avoir le niveau requis ?

J'ai crée 3 programmes pour l'armée. Si tu es un grand débutant, il faut absolument rejoindre le programme de premier niveau.

Si tu es à la limite des prérequis, cela peut passer mais c'est à toi de voir.

Je te conseille en tout cas de commencer par le programme qui correspond à ton niveau et de ne pas te précipiter !

Quelles différences entre les 3 programmes ?

Les 3 programmes ont une même base mais tous sont bien différents dans les séances de sport, leur intensité et le volume d'entraînement.

Clairement, si tu es débutant et que tu rejoins le programme Guerrier de Titane, tu ne tiendras pas...

Tu peux très bien suivre les 3 les uns à la suite des autres !

Je n'ai pas d'argent, comment faire ?

La création de ce programme a demandé énormément de temps, je propose déjà beaucoup beaucoup de contenu gratuit mais je ne peux pas t'offrir ce programme.

Si tu souhaites vraiment le rejoindre, tu peux y arriver en travaillant, en demandant à ce qu'on te l'offre...

PROGRAMME GUERRIER

L’accompagnement ultime pour avoir de super résultats aux tests et intégrer l’unité de tes rêves

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